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Come riconoscere la forma del tuo fisico.
Partiamo dal presupposto che il fisico perfetto non esiste!
Esiste solamente il fisico con cui stiamo bene con noi stesse, in cui ci riconosciamo e con il quale, nonostante qualche piccola imperfezione, ci sentiamo comunque belle e attraenti.
Certo devi essere oggettiva, imparando ad osservarti bene: ti servirà per capire come è meglio vestirti e dove eventualmente spostare la tua attenzione per migliorare il tuo aspetto.
Mettiti comoda, fatti qualche domanda e risponditi sinceramente!
- Penso di avere delle sproporzioni?
- Dove tendo maggiormente ad ingrassare?
- Quale forma hanno le mie cosce?
- E la mia pancia?
- Infine, quali sono i miei punti di forza?
Vediamo di capirci meglio.
Se hai le spalle strette, ma i fianchi larghi con una grossa sproporzione fra di loro, sei una donna con il cosiddetto fisico a
triangolo, o comunemente detto a
‘pera’.
Solitamente il seno e il torace sono piccoli, mentre i fianchi (e a volte i polpacci) sono larghi.
Il punto vita invece è stretto.
Ingrassi prevalentemente
dall’ombelico in giù, fino alle ginocchia. Sotto le natiche si formano quegli odiosi cuscinetti che ti fanno impazzire.
Solitamente non hai molta
pancia, ma se ti viene si sviluppa sotto l’ombelico.
Le
cosce
sono sporgenti lateralmente così come il sedere che può sporgere anche dietro.
Se non hai
alcun tipo di sproporzione
evidente, sei definibile come
donna a
rettangolo.
Di solito non ingrassi e spesso ti viene detto che hai un
fisico maschile.
La pancia si può gonfiare un pochino dopo mangiato, ma direi che è normale e
non è grasso!
Il
sedere
solitamente è piccolo e sodo, con
gambe
slanciate.
Se presenti un
torace importante,
dritto, ma le gambe slanciate e sottili hai un fisico a cerchio o più comunemente detto a
‘mela’.
Ingrassi nella zona del torace in maniera uniforme e il
grasso si distribuisce su pancia, fianchi
(le maniglie dell’amore!) e a volte sulla schiena.
La tua
pancia
crescerà in maniera omogenea, senza un punto vita.
Il tuo
sedere
perlopiù è piatto con gambe magre e slanciate.
Ci sono però alcune varianti di questa forma che presentano invece gambe e fondoschiena più morbidi.
Se ingrassi e dimagrisci in maniera abbastanza
uniforme
e
non hai evidenti sproporzioni,
il tuo fisico è a
clessidra.
Con questa forma
ingrassi
(se ingrassi)
in modo omogeneo:
braccia, seno, gambe, fianchi.
La tua
pancia
cresce in maniera simile a quella della forma a pera, quindi sotto l’ombelico. Si tratta di ‘pancetta’, nulla di stratosferico e riesci a mantenere marcato il tuo punto vita.
Le
cosce
e il
sedere
si comportano come nel fisico a pera: sono sporgenti in maniera anche importante.
Se sei una donna con
spalle e torace e seno grandi, ma fianchi e gambe snelle, allora sei un
triangolo rovesciato: l’esatto opposto della forma a pera.
Ingrassi
prevalentemente
sopra l’ombelico
e difficilmente metti chili su gambe e fianchi.
La tua
pancia
potrà crescere in
due modi differenti: potrà essere come quella della forma a pera (sotto l’ombelico) oppure più omogenea come nella forma a mela.
Le
gambe
sono snelle e scendono diritte dal bacino che è piccolo e sodo.
Allora, hai capito a quale
categoria
appartieni?
Se hai qualche
dubbio
o vuoi semplicemente
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con noi, non esitare a
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Insieme troveremo la
soluzione!
